Da
li je majčino mlijeko najbolje za bebu?
Apsolutno. Preporučuje se dojenje
barem prvih 6 mjeseci, tek tada postapeno uvađati
ostale obroke. Majčino mlijeko sadrži točno onu
količinou tvari koja je potrebna bebi za njen
razvoj i rast. Oko 80 % stanica u njemu su makrofagi,
stanice koje ubijaju bakterije, gljivice i viruse.
Tako su dojena djeca zaštićena od niza bolesti.
A kravlje je mlijeko, ipak, prilagođeno teletu,
koje raste mnogo brže od ljudi, tj. trebaju mu
znatno veće zalihe mastinog tkiva. To je najlošiji
izbor prehrane u prvih 6- 8 mjeseci. Njegove prevelike
količine nekih minerala i vitamina, te pomanjkanje
željeza, vitamina C i E mogu izazvati alergije,
oštećenja bubrega i osjetljive sluznice probavnog
trakta dojenčeta. Zato postoje zamjenski mliječni
obroci za bebe.
Tabela prosječnih vrijed. na 100 ml |
kolostrum (1- 5 dana) |
prijelazno
m. (6- 14 dana) |
zrelo
mlijeko (nakon14 dana) |
kravlje
mlijeko |
energija (kcal) |
58 |
74 |
71 |
69 |
suha tvar, g |
12,8 |
13,6 |
12,4 |
12,7 |
masti, g |
2.9 |
3,6 |
3,8 |
3,7 |
laktoza, g |
5,3 |
6,6 |
7,0 |
4,8 |
bjelančevine, g |
2,7 |
1,6 |
1,2 |
3,3 |
kazein, g |
1,2 |
0,7 |
0,4 |
2,8 |
minerali | ||||
kalcij |
31 |
34 |
33 |
125 |
magnezij |
4 |
4 |
4 |
12 |
kalij |
74 |
64 |
55 |
138 |
natrij |
48 |
29 |
15 |
58 |
željezo |
0,09 |
0,04 |
0,15 |
0.10 |
Prehrana
dojilje:
Dojilja mora imati uravnotežen jelovnik, dodatnih
500 kalorija dnevno, te najmanje 6- 8 čaša tekućine.
Treba jesti ribu, sveže voće i povrće te mlijeko,
a izbaciti kupus, luk, mahunarke, pikantna jela,
te dimljene i konzervirane proizvode.
Higijena dojenja.
Pri dojenju nisu potrebni nikakvi dodatni higijenski
postupci. Dovoljno je tuširanje jedanput na dan,
a prije podoja važno je oprati ruke, ne i dojke.
Utječu li pušenje i alkohol
na sastav mlijeka?
Alkohol uzrokuje pospanost djeteta, slabiji napredak
i gubitak tjelesne težine. Kofein izaziva uznemirenost,
aktivnost, slab i kratak san. Djeca majki koja
popuše 20 i više cigareta dnevno češće imaju bronhitis,
kolike, te češće stradavaju od sindroma inenadne
dojenačke smrti, tzv. "smrt u kolijevci".
Utječu li duda varalica
i bočica na podoj?
Da. Duda se ne preporučuje barem prvih nekoliko
dana, jer dojenje nije lako naučiti, a tehnika
je dojenja drugačija i teža drugačija od sisanja
dude. Stoga dijete koje naizmjenice doji i hrani
se na bočicu, ili ima često dudu u ustima, zaboravlja
kako sisati, "ulijeni" se, posiše manje
mlijeka, majci se zatim manje proizvede za sljedeći
obrok, te tako u krug, pa nadohrana postane ubrzo
neophodna. No, ukoliko ste negdje gdje ste prisiljeni
dati djetetu obrok ili dva na bočicu, ništa se
neće dogoditi.
Što
je kolostrum?
Prvo mlijeko. Stvara se prva 2- 3 dana, a izlučuje
u vrlo malim količinama (20- 40 ml dnevno), gusto
je i prozirno- žućkaste boje. Sadržava velike
kol. bjelančevina i važnih vitamina, a malo masti
i šećera., jer crijeva novorođenčeta tek počinju
izlučivati fermente koji razgrađuju šećere. Zaštićuje
novorođenče od infekcija.
Kako
znati proizvodi li se dovoljno mlijeka?
Ako se nekoliko dana u prsima proizvodi premalo
mlijeka, dijete će biti nemirno,često će plakati,
već nakon dojenja ili sat kasnije, stolice će
biti rijetke, kašaste i zelene, beba će slabije
mokriti i djelovati slabo i klonulo.
Dobro je provesti tzv. pokus dojenja: Vagati bebu prije i poslije podoja, te tako vidjeti količinu posisanog mlijeka. U prvim danima beba posiše 10- 20 ml kolostruma, a krajem prvog tjedna 70 ml po obroku. Na kraju 2. tjedna dijete posiše 500 ml dnevno, na kraju 2. mjeseca 800 ml, a kasnije i oko 1000 ml na dan.
U prvom tromjesečju dijete dobiva dnevno oko 25 g, tjedno oko 175, a na mjesec oko 750 g. Naravno, mjere su individulne i ne treba ih se strogo pridržavati.
Ima
li majka dovoljno mlijeka za blizance?
To se pitanje može svesti na matematiku: dva blizanca
po 2.5 do 3 kg trebat će otprilike jednaku količinu
mlijeka kao i jedno dojenče teško 5-6 kg. Zato
po pravilu nema razloga da blizancima uzmanjka
mlijeka ako je tehnika dojenja u redu. Novorodenčad
treba stavljati na prsa češće, na obje dojke,
kako bi se od početka potaknulo obilnije stvaranje
mlijeka.
Treba
li dohranjivati dijete?
Ne. Bebi ne treba ni čaj, ni zašećerena voda,
ni išta slično. Najveći poticaj za stvaranje mlijeka
je pražnjenje dojke. Svakim se pražnjenjem stvara
više mlijeka za sljedeći obrok, pa tako dijete
samo regulira proizvodnju mlijeka. Ukoliko u žlijezdama
nakon hranjenja (osobito u prvim) zaostane mlijeko,
stvorit će se manja kol. za sljedeći obrok, te
će se od obroka do obroka stvarati sve manje hormona,
a time i mlijeka.
S nadohranom
započinjemo nakon 5- 6 mjeseci.
Koliko obroka novorođenčetu
traba i koliko dugo treba dojiti?
starost
|
broj
obroka |
0-7 dana | 6-10 |
2-4 tjedna | 6-
8 |
2 mjeseca | 6 |
3 mjeseca | 5-
6 |
4 mjeseca | 5 |
5- 6 mjeseci | 4-
5 |
do 12 mjeseci | 4 |
Trajanje podoja ovisi o količini mlijeka i brzini kojom istječe, ali i o budnosti, snazi i težini djeteta, pa i o njegovom temperamentu. Novorođenčat manje težine i djevojčice sišu znatno sporije, s povremenim odmaranjima, pa dojenje može potrajati i do 45 minuta. No, tu pravila nema; svako će dijete uzeti onoliko koliko mu je potrebno, neko će sisati 10, a neko 30 minuta.
Ukoliko dojenje traje više od 45 minuta, nešto je loše u samoj tehnici, te treba potražiti savjet.
Kako
dojiti dijete?
U usnoj se šupljini, osim bradavice, mora nalaziti
i dio tkiva dojke, osobito onaj koji je tamno
pigmentiran ispod bradavice. U tom dijelu, a ne
u bradavici, nalaze se prošireni kanalići u kojima
je skupljeno mlijeko. To mlijeko dijete pokretima
jezika istiskuje prema ždrijelu.
slike lijevo i desno prikazuju pravilan položaj bebe na prsima kada se u usnoj šupljini, osim bradavice, nalazi i dio tkiva ispod nje
Dijete se postavlja tako da je bradavica u visini njegovog nosića, a jezikom može obuhvatiti veći dio tkiva oko bradavice. Dijete se treba privući prsima, a ne dojku gurati djetetu. Bradavicom se treba potražiti djetetovu gornju usnu i pričekati da široko otvori usta i u tom trenu ga nježno, ali brzo, privući sebi.
Primjer nepravilno postavljenog djeteta na prsa; u ustima je samo bradavica.
Ukoliko Vam bradavice postanu oštećene i bolne, vjerojatno se radi o nepravilnom postavljanju bebe za vrijeme dojenja. Nakon podoja premažite bradavicu s nekoliko kapi mlijeka i pustite da se sasuši i tako stvori zaštitni film. Možete ju i nekoliko puta premazati kockicom leda prije podoja.Ako imate izuzetno oštećene bradavice, možete u ljekarni kupiti razne zaštitne šeširiće za dojenje.
Veličina
dojki i stvaranje mlijeka.
Obujam grudi ovisi ponajprije o količini masnog
tkiva. Tijekom trudnoće i nakon porodaja grudi
su nešto veće zbog bujanja žljezdanog tkiva. Veličina
dojki uopće ne utječe na stvaranje mlijeka.
Može li mlijeko biti u hladnjaku?
hladnjak (+4) | 24 sata |
mali zamrzivač (unutar hladnjaka) | 2 tjedna |
zamrzivač, sastavni dio hladnjaka, no posebna vrata | 3 mjeseca |
zamrzivač ("škrinja") T od -18 i niže | 6- 12 mjeseci |
Izdojeno mlijeko nije potrebno prokuhati. Bočicu možete zagrijati na sobnoj temperaturi, ili u toploj vodi. Tresite ju kako bi se svi slojevi mlijeka sjedinili i da ono poprimi normalan izgled.
Pročitano: 73652 puta