Teskovi iz rubrike: Trudnoća
Na početku svake trudnoće javlja se pitanje: "Jesam li trudna"? Svaka žena kad-tad posumnja da je trudna. I one koje s nestrpljenjem očekuju bebu, kao i one koje u tom trenutku ne planiraju na dijete. Mnogi simptomi na samome početku trudnoće vrlo sliče onima pred menstruaciju Koliko god ovo...
Evo nekoliko savjeta kojih možete učiniti ukoliko se vaša beba ne nalazi u idealnom položaju za porod. Beba bi trebala biti okrenuta glavom nadolje, a licem prema vašim leđima. Većina beba instinktivno se tako okreće, no jedna od njih 25 okrenute su nogama. Oko jedne trećine okrenute su licem prema...
Trudnoća je zaista posebno razdoblje u životu kada dolazi do mnogih promjena u tijelu. Jeste li se ikada zapitali kako se stvori toliko mjesta u majčinom tijelu? S obzirom na to da ne možemo jednostavno zaviriti pod vlastitu kožu, pogledajte video koji vam prenosimo od čikaškog Muzeja znanosti i...
Došlo nam je ugodno proljetno vrijeme. Mami na izlaske, šetnje, bavljenje sportom – u nastavku teksta pročitajte koje su sve dobrobiti aktivnog načina života u trudnoći. Vježbanje tijekom trudnoće – naravno ukoliko se radi o zdravoj trudnoći – važno je jer smanjuje rizik od gestacijskog...
Nakon oplodnje jajeta spermijem, oni postaju embrio i putuju prema maternici u čiju će se stjenku ugnijezditi. U čak 1/3 žena ta implantacija uzrokuje slabije krvarenje koje, iako potiče strah mnogih trudnica, nimalo ne smeta trudnoći kao ni razvoju djeteta - riječ je o implantacijskom...
Trudni ste i trbuh vam postaje sve veći. Maknemo li na stranu sreću i subjektivne osjećaje, po ovim temperaturama i bez trudnoće bilo bi vam dovoljno teško. Evo nekoliko savjeta kako ljetne vrućine preživjeti što lakše pa čak i kako iz njih izvući nekoliko prednosti :-) Unos tekućine U...
Božićno i novogodišnje vrijeme puno je druženja, posjeta, ljudi i razgovora. Svakako se tih dana pokušajte opuštati što više, kako biste bili spremni za društvo. Uživajte u dugim, opuštajućim kupkama, gledajte TV, mazite se s partnerom... Sada, kada vaše tijelo "radi" za dvoje, nije neobično da...
Trudni ste i razmišljate kako što jednostavnije prebroditi jesenske dane? Lakše je no što mislite, uživati u udobnosti i zdravlju tijekom trudnoće u ovome godišnjem dobu. Evo nekoliko naputaka kako biste to i ostvarili: Strepite zbog izlaska iz kuće ovih kišnih, promjenjivih dana? Bojite se da...
Zima je tu! Ako ste trudnica, vrijeme je da pripazite na neke stvari. Odijevanje u trudnoći Kao prvo, zima znači hladnoću, a zajedno s tim i poledicu i snijeg. Trudnicama je još nezgodnije jer im je težište tijela pomaknuta najviše uslijed povećanih trbuščića i...
Evo me s još jednog pregleda u poliklinici Podobnik, u 24. tjednu trudnoće. Točnije – evo nas! S obzirom da svakog puta idemo u sve većem broju (ja, pa djeca i ja), ovaj put priključio nam se i tata Nino. Do kraja trudnoće moglo bi nas biti desetak ;-) Uvijek ista procedura na početku: javljam...
Prikupila sam po forumu najčešća pitanja vezana uz prve simptome trudnoće – neka od njih se javljaju često, neka gotovo nikada. Iako u najvećem broju slučaja ti simptomi zaista i znače trudnoću, uvijek je moguće da imaju sasvim drugi izvor – stoga, posumnjate li u drugo stanje,...
Ako imate zdravstveni problem, čak i manji, zbog kojeg uzimate lijek, razgovarajte sa svojim liječnikom možete li nastaviti uzimati taj lijek tijekom trudnoće. Nikad ne prekidajte s lijekom bez provjere sa svojim liječnikom. Liječnik može preporučiti da probate tretman bez lijekova (primjerice,...
Nemojte paničariti. Ako sada jedete normalno, vjerojatno nećete morati raditi velike promjene. Sve što vaša beba uistinu treba je dovoljno kalorija i kvalitetne vrste hrane. Dobra je ideja povećati unos mliječnih proizvoda s niskom razinom masnoće (kako biste povećali unos kalcija) te povrća i voća...
Uzrok prenošenoj trudnoći U otprilike 50% trudnoća dijete se rodi između 38. i 42. tjedna. Oko 10% poroda dogodi se prije 37. trudnoća tjedna pa se rađa nedonoščad. Preostalih 10% traje duže od 42 tjedna i za njih se smatra da porod nastupa poslije termina. Mnoge od tih trudnoća na koncu ipak...
Trudnoća je razdoblje u životu kada je poželjno da dobijete na težini. Ali to ne znači da trebate postati debeli. Vaša se tjelesna masa povećava zbog različitih zbivanja u tijelu, uključivši i tjelesnu masu djeteta koje ćete roditi. Preporuke koliko treba dobiti na težini za vrijeme trudnoće...
U tehnikama prirodnog poroda psihička stabilnost i spremnost imaju veliku ulogu, ali je jednako važna i tjelesna kondicija. Uloga vježbe tijekom poroda potvrđena je već 30-ih godina našega stoljeća kada je jedna britanska studija...
Da biste razumjeli stres u njegovom najčišćem obliku, zamislite pastuha zebre, široko razrogačenih očiju i s prašinom koja pršti ispod njegovih kopita dok galopira kroz nacionalni park Serengeti ispred lavice koja ga...
Nema razdoblja roditeljstva koje ima izravnije i više oblikujuće djelovanje na djetetov mozak u razvoju nego devet mjeseci trudnoće koji vode u rođenje pravovremene bebe. Osnovni dijelovi mozga i živčanog...
Otežano disanje: Uzrok: Većina trudnica osjeća u ovom razdoblju otežano disanja. Razlog je tome što ošit, kao i mnogi organi, biva uslijed povećanja maternice pomaknut iz svojeg uobičajenog položaja. Zato se smanjuje kapacitet pluća. Za bebu ne brinite, imate mnogo veću količinu krvi i...
Bolovi kod maternice: Uzrok: Vaša je maternica sada znatno povećana i prerasla je veličinu zdjelice. Stoga ona gura unutarnje organe, okolne mišiće i ligamente. Drugi uzrok ovom nelagodnom osjećaju su hormonalne promjene. Što učiniti: Čekajte kraj tromjesečja, tegobe uglavnom nestaju....
Umor: Uzrok: Da znate što se sve događa u vašem tijelu, ovoj pojavi ne biste se nimalo čudili. Srce vam pojačano radi, a puls se ubrzava za 10-15 otkucaja u minuti.Tijelo mijenja način upotrebe raznih elemenata kao vode, bjelančevina, masnoća... Što učiniti: Odmarajte što više s podignutim...
Jesu li svakodnevne šetnje preporučljive u trudnoći? Svakako, kod uredne trudnoće. Šetnja pomaže vraćanju krvi iz vena u nogama ka gornjim dijelovima tijela. Također smanjuje osjećaj težine...
Riječ mikrobiom odnosi se na zajednicu svih mikroorganizama koji nas štite od vanjskih utjecaja izvan kože i unutar tijela. Od posebne je važnosti...
Budući da se trudnicama dijeli bogatstvo savjeta, važno je da im se povjere vjerodostojne informacije o potrebnim promjenama u pogledu unosa...
Omega-3 masne kiseline jako su važne, posebno kada je riječ o razdobljima trudnoće i dojenja. Pogotovo su važne za razvoj beba, posebno njihovog...