Jesenska trudnoća

Trudni ste i razmišljate kako što jednostavnije prebroditi jesenske dane? Lakše je no što mislite, uživati u udobnosti i zdravlju tijekom trudnoće u ovome godišnjem dobu. Evo nekoliko naputaka kako biste to i ostvarili: Strepite zbog izlaska iz...

Trudni ste i razmišljate kako što jednostavnije prebroditi jesenske dane? Lakše je no što mislite, uživati u udobnosti i zdravlju tijekom trudnoće u ovome godišnjem dobu. Evo nekoliko naputaka kako biste to i ostvarili:

Strepite zbog izlaska iz kuće ovih kišnih, promjenjivih dana? Bojite se da ne uhvatite prehladu ili gripu? Ne znate kako se odijevati a da vam ostane udobno? Evo nekoliko ideja:

  • Uvijek nosite topli ogrtač ili tanku jaknu u slučaju da se vrijeme pogorša.
  • Imajte sa sobom kišobran kako vas iznenadna kiša ne bi iznenadila. Pokisnete li, vjerojatno je da ćete se i prehladiti.
  • Iskoristite dostupnost sezonskog voća, poput zdravih jabuka.
  • Uzmite vrijeme samo za sebe - otiđite na masažu ili manikuru, ili jednostavno pripremite toplu pjenušavu kupku.
  • Nemojte se zamarati nepotrebnim obavezama, odmarajte što više.
  • Dovoljno spavajte! Iskoristite ove kraće dane za što dulji san.
  • Potražite pomoć ukoliko vas svakodnevni poslovi, poput kuhanja i čišćenja, zamaraju.

Sezona gripe i trudnoća

Jesen je, po blagom vremenu, slična proljeću – što je dobro za trudnoću. Pa ipak, tijekom tog godišnjeg doba, posebno se moramo čuvati prehlade i gripe. Tijelo nam je zaposleno brinući se za naše bebe, pa je imunitet znatno oslabljen. Stoga je važno cijepljenjem tijekom desetog i jedanaestog mjeseca zaštiti sebe i svoje nerođene bebe.

Odijevanje u trudnoći tijekom jeseni

Jesen je zahvalna za trudničko odijevanje jer se možemo ušuškati u tople, široke i udobne veste, bez teških i nezgrapnih zimskih kaputa. Donosimo nekoliko savjeta kako biti moderno, a udobno odjevena:
  • Odaberite boje jeseni – maslinaste, smeđe, zlatne, roza
  • Trudničke traperice lako se kombiniraju i dobro izgledaju u svakom dobu godine
  • Leopard uzorak se izvrsno uklapa u jesenske dane
  • Birajte odjeću s likrom ili spandeksom
  • Kupite nekoliko rastezljivih trenirki pa se odijevajte u raznim kombinacijama
  • Nemojte kupovati čizme ili visoke cipele s vezicama – bit će vam teško zadržavati se u sagnutom položaju vezajući ih

Autor: Izvor:
AmericanBaby.com

Pročitano: 10448 puta.

Oglasni prostor
Važnost zdravog crijevnog mikrobioma u trudnoći

Riječ mikrobiom odnosi se na zajednicu svih mikroorganizama koji nas štite od vanjskih utjecaja izvan kože i unutar tijela. Od posebne je važnosti...

Bit ću majka - što da jedem?

Budući da se trudnicama dijeli bogatstvo savjeta, važno je da im se povjere vjerodostojne informacije o potrebnim promjenama u pogledu unosa...

Važnost omega 3 masnih kiselina u trudnoći

Omega-3 masne kiseline jako su važne, posebno kada je riječ o razdobljima trudnoće i dojenja. Pogotovo su važne za razvoj beba, posebno njihovog...

Pratite nas i preko ostalih kanala!
Novosti

Prijavite se besplatno na našu listu i budite u tijeku s novostima iz svijeta trudnoće i roditeljstva!

Izrada web stranica: Bumbar Web © 2021