Prehlada

Evo nas u razdoblju prehlade! Dolaze hladniji dani, vrijeme je promjenjivo, naši organizmi nespremni i osjetljivi. Naravno, kako to i inače biva, ni u ovom slučaju nesreća ne dolazi sama – počinje nova školska godina, kreće se u vrtić. Pravi mali...

Evo nas u razdoblju prehlade! Dolaze hladniji dani, vrijeme je promjenjivo, naši organizmi nespremni i osjetljivi. Naravno, kako to i inače biva, ni u ovom slučaju nesreća ne dolazi sama – počinje nova školska godina, kreće se u vrtić. Pravi mali raj za bakterije i viruse! U prosjeku, odrasla osoba prehladi se nekoliko puta godišnje – a kako bi joj onda odolio maleni dječji organizam?

Prepoznati prehladu nije problem. Ono što gotovo bez iznimke započne prvo jest - „curenje“ nosića. Dijete najprije otežano diše tijekom spavanja, a za tri dana se počne lučiti bistra tekućina koja svojim slijevanjem u ždrijelo uzrokuje podražaj na kašalj. Često je tu prisutna i temperatura koja je viša što je dijete nenaviknutije, tj. mlađe. Nakon tri dana spomenuti se sekret iz nosa mijenja u gustu žućkastu tekućinu prepunu neželjenih „stanovnika“ – i zato je vrlo važno nosić što češće ispuhivati i čistiti. Ukoliko je beba premala da bi znala puhati nosić, za to postoje odgovarajuće sisaljke koje možete nabaviti u svakoj ljekarni. Nije naodmet nabaviti i sprejeve koji pomažu pri odstranjivanju sekreta i lakšem disanju. Naravno, ukoliko je tjelesna temperatura povišena, da ćemo i nju snižavati.

Zato učite dijete da nosić treba ispuhivati, ručice prati prije jela, nakon igranja, nakon putovanja ili boravka u javnim i ostalim prostorijama izvan doma. Svakako papajte puno namirnica bogatih cinkom (Zn), jer upravo on pomaže leukocitima - našim glavnim borcima u borbi protiv zlih vanjskih napasnika. To su: grah, grašak, brokula, cvjetača, kupus, plava riba i mnogi plodovi mora, junetina, teletina, orasi, bademi,…

Autor: jasmina

Pročitano: 12841 puta.

Oglasni prostor
Važnost zdravog crijevnog mikrobioma u trudnoći

Riječ mikrobiom odnosi se na zajednicu svih mikroorganizama koji nas štite od vanjskih utjecaja izvan kože i unutar tijela. Od posebne je važnosti...

Bit ću majka - što da jedem?

Budući da se trudnicama dijeli bogatstvo savjeta, važno je da im se povjere vjerodostojne informacije o potrebnim promjenama u pogledu unosa...

Važnost omega 3 masnih kiselina u trudnoći

Omega-3 masne kiseline jako su važne, posebno kada je riječ o razdobljima trudnoće i dojenja. Pogotovo su važne za razvoj beba, posebno njihovog...

Pratite nas i preko ostalih kanala!
Novosti

Prijavite se besplatno na našu listu i budite u tijeku s novostima iz svijeta trudnoće i roditeljstva!

Izrada web stranica: Bumbar Web © 2021